Ludzie mają różne gusta kucharskie, rozliczne
Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj czułe na stres, warunki otoczenia, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Kluczowymi substratami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się także preparaty typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. kliknij, aby poznać
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de